運動不足が気になって、自転車生活をやめて、極力歩くようにしたのが、この夏。 それでもまだ運動不足は感じる。 特に最近急に寒くなって、外に出るのが 億劫に感じられる日が多く、歩く量も減っている。 やばいなあ。。。 という訳で、家で手軽にできること…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。